平凡な大学生の日常

本当に極々平凡な大学生の日常を綴ったブログです。よろしくお願いします。

ダイエット

今日からダイエット始めます!

今のわたしの体重は63キロ、身長は164センチです。

結構太っています。

 

とりあえず今日食べたもの

朝 : チャーハン、ウインナー日本、卵焼き二個

昼 : カツオのたたき丼、唐揚げ一個

夜 : カレー、味噌汁

 

普通にカロリーのたかそうなものばかりですよね。あ、あと帰り道にアイスを食べてしまいました。美味しかったなぁ

 

食事制限をしつつ、室内でできるエクササイズ、ストレッチなどを取り入れながらダイエットしようと思います。

目標は、10月末までに3キロ痩せること!